天氣越來越炎熱，造成熱傷害的人數逐漸提升
為避免熱傷害帶來的不適與危害，關心熱傷害 6 大危險族群並謹記「涼、補、心」預防熱傷害口訣，遠離熱傷害！
◆ 保持「涼」爽：避免陽光的直接照射 ，盡量待在室內涼爽、通風的地方。
◆「補」充水分：定時補充水分，不等到口渴才喝水。
◆ 提高警覺「心」：避免於上午 10 點至下午 2 點外出 ，如果必須外出，建議行走於陰涼處及注意防曬措施。

《五步驟急救熱傷害》：
第一步：蔭涼通風，出現熱傷害徵兆時，如疲倦、食慾不振、活動力減退等症狀，務必迅速離開高溫的環境到蔭涼通風處。
第二步：鬆脫衣物，移除身上過多、不透氣或太緊繃的衣物，平躺、足部稍微抬高；若出現嘔吐現象，協助側躺保持呼吸暢通，避免呼吸道阻塞，造成生命危險。
第三步：泡水或灑水散熱，全身頸部以下泡冷水，或用涼水擦拭身體，搧風降溫，如手邊可取得冰涼飲料罐，可放置於頸部、腋窩和鼠蹊部。
第四步：補充涼水，意識清楚時，可給予少許鹽的冷開水或電解質飲料，補充身體所需的電解質；若出現意識不清現象，則不可給予飲水。
第五步：儘速送醫，處理熱傷害的過程中，若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、輕微的意識混亂、昏厥等等症狀，或超出可當場處理的情況，應緊急撥打 119，尋求醫護人員協助。